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美妝 【日本SUNFAMILY】腹式呼吸美體器 momo購物網 部落客 推薦
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上次幫大家介紹的美妝商品不知水水們覺得如何，
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【日本SUNFAMILY】腹式呼吸美體器
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購物網 商品訊息簡述:
品牌：日本SUNFAMILY
材質：ABS樹脂
尺寸：長12 X 寬5 X厚3公分
重量：13公克
顏色： 粉紅色
產地：中國製?日本進口
【日本SUNFAMILY】腹式呼吸美體器早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，【日本SUNFAMILY】腹式呼吸美體器吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 【日本SUNFAMILY】腹式呼吸美體器更多詳細的資訊這邊請：
momo購物網 商品訊息功能:
- 品號：2758213
- 每天5分鐘
- 訓練收縮腹部及口腔的肌肉
- 讓腹部口腔一起運動
momo購物網 商品訊息描述:
練習瑜伽的朋友都知道一邊呼氣一邊收縮腹部的腹式呼吸法，可以訓練腹部及口腔肌肉收縮，但初學者總是難以掌握其中要領。
還好現在有了腹式呼吸美體器，只要使用這個簡單的呼吸訓練器，便可自行在家練習。
◆使用腹式呼吸美體器如做有氧運動，加快新陳代謝，輕鬆地收腹。可鍛練腹部肌肉，同時收緊腰部線條。同時口腔的肌肉也一起運動。
◆每日5分鐘(約30回)，訓練腹部肌肉收縮，達到收腹作用，打造腰部曲線。
◆三階段調節「強、中、弱」的功能。初用者由弱度漸進式使用，使用習慣後再依序增為「中」或「強」。
使用方法：
1.先把腹式呼吸美體器放在口中，用口咬住呼吸器，有圓點的向上，用舌頭頂住腹式呼吸器。
2.使用時請全身放鬆，用鼻子吸氣，吸到腹部鼓起後，停約 1~2秒。
3.再由嘴巴吐氣到嘴內，像哨子一樣地用口吹，直到腹部縮空，完全吐完氣為止。
4.吐氣時，將手掌放在腹部，輕輕推壓腹部，協助將空氣壓出，輕縮頰吐氣，不要使臉頰鼓鼓吐氣。
5.每日約5分鐘 (30回)
6.三階段為弱、中、強，請先用弱，習慣後再依序增中、強。
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